Les graminées sont en fleurs, la « mauvaise saison » pour les personnes allergiques à ce type de pollen commence !  

Bien que les concentrations en pollen restent actuellement en-dessous du seuil critique de 50 grains/m³, elles devraient augmenter progressivement au cours des prochaines semaines. Les individus les plus sensibles pourraient déjà ressentir les premiers symptômes d'allergie.  

L’allergie au pollen des graminées, couramment appelée « rhume des foins », est la plus fréquente en Belgique. La saison pollinique de cette grande famille de plantes s’étend en moyenne du 15 mai au 15 juillet avec un pic durant le mois de juin. 

Les mesures des taux de pollen dans l’air sont assurées par le Réseau Belge de Surveillance Aérobiologique du centre fédéral de recherche Sciensano (www.sciensano.be). Il est possible de suivre l’évolution de ces taux sur le site du réseau AirAllergy. 

Dans le courant du mois de mai 2024, Sciensano va lancer l’application mobile AirAllergy pour smartphone. Cette application aura pour but d’améliorer la gestion des allergies au pollen en Belgique. Retrouvez plus d’informations sur le site de Sciensano. 

Quels conseils pratiques appliquer si vous êtes allergiques au pollen de graminées ?  

• Eviter les efforts physiques et activités en plein air. 
• Fermer portes et fenêtres aux périodes critiques et aérer le logement tôt le matin ou juste après la pluie par exemple.  
• Porter des lunettes solaires (ou autres) pour diminuer le contact des yeux avec l’allergène. 
• Eviter de sécher votre linge à l’extérieur. 
• Rincez-vous régulièrement le nez. 
• Garder les fenêtres de la voiture fermées lors de vos déplacements. 
• Laver vos cheveux avant de vous coucher. 
• Et, bien sûr, se faire conseiller par son médecin, notamment parce que l’allergie au pollen est parfois accompagnée d’allergies alimentaires (allergies dites « croisées »).  Suivre les recommandations et les traitements prescrits par votre médecin est donc encouragé. 

Pour en savoir plus, consultez le calendrier des saisons des pollens et des moisissures ainsi que la page Pollen du Portail Environnement-Santé.