Face aux tiques, pas de panique !

Être dehors, c’est avant tout profiter d’un moment hors du temps. Un temps pour se déconnecter, bouger, respirer, jouer, se rouler dans l’herbe. Cela a un effet bénéfique et fait diminuer le stress. Ne vous en privez surtout pas ! 

MAIS, gardez à l’esprit que dans ces endroits de détente, un risque existe : celui de se faire mordre par une tique. 

Si une morsure de tique ne signifie pas automatiquement que la tique est infectée et qu’elle pourrait vous transmettre une maladie, il vaut mieux être prudent et adopter des comportements faciles à mettre en place, qui deviendront vite des réflexes pour chaque sortie en nature. De plus, une tique peut être retirée précautionneusement avec des outils appropriés.

Quels sont les gestes à adopter ? 

Avant : 

• Portez des chaussures fermées et des chaussettes
• Portez des sous-vêtements à élastiques
• Portez des habits qui couvrent les jambes et les bras. Plus ils sont clairs et plus ce sera facile de repérer une tique qui essaie de grimper sur vos vêtements
• Rentrez vos pantalons dans vos chaussures et si possible dans vos chaussettes
• Pensez à mettre du répulsif (concentration de principe actif de 20% minimum et 30% maximum)
• Portez une casquette ou un bandana

Pendant : 

• Restez sur les chemins : évitez les herbes hautes, fougères, buissons
• Prévoyez une couverture pour le pique-nique ou la sieste dans l’herbe ou en forêt
• Inspectez-vous la peau régulièrement

Après : 

• Prenez une douche
• Mettez vos vêtements dans le séchoir ou lavez-les à 60°C
• Inspectez-vous et munissez-vous d’un miroir pour vérifier les parties hors de vue ou demandez à une autre personne de le faire : 
  • Cheveux
  • Derrière et dans les oreilles 
  • Nuque
  • Aisselles
  • Nombril
  • Entre les fesses
  • Parties intimes
  • Creux des genoux
  • Entre les orteils
• Inspectez-vous à nouveau le lendemain. Il se pourrait qu’une tique ait échappé à votre vigilance
• Inspectez votre animal quotidiennement s’il va dans le jardin, au parc ou dans la nature et empêchez-le de s’installer sur vos couettes, divans, canapés 

PREVENIR, c’est guérir, alors ne vous privez surtout pas d’un bon bol d’air.