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L’exercice dehors : bon pour la santé malgré la pollution

Date: 10/05/2016 10:19

Une nouvelle étude anglaise le confirme : les bienfaits de l’exercice en plein air, comme le vélo, la marche ou le jogging, dépassent largement les effets néfastes de la pollution.

L’étude, publiée dans la revue Preventive Medecine, précise même qu’en cas de pollution moyenne, il faudrait faire plus de 7 heures de vélo et 16 h de marche pour que les effets néfastes de l’exposition à la pollution dépassent les bienfaits procurés par l’exercice.

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